To były bardzo ważne zajęcia. Wielu młodych ludzi boryka się dzisiaj z zaburzeniami odżywiania.
Często gubią się oni między swoimi oczekiwaniami, dotyczącymi własnej sylwetki, a naturalnymi zmianami zachodzącymi w budowie ciała podczas okresu dojrzewania. Kompleksy wzmagają się również poprzez presję społeczną oraz nadmierne zapatrzenie młodych ludzi w media społecznościowe. Na zajęciach z WDŻ w klasie siódmej rozmawialiśmy o tym, jak uniknąć popadania w skrajne traktowanie naszego ciała. -Dlaczego radykalne odchudzanie oraz jednostronne odżywianie jest niezdrowe, a nawet niebezpieczne. Jak racjonalne i zdrowe nawyki żywieniowe mogą zapewnić nie tylko zdrowie fizyczne i dobrą sylwetkę, ale i wpłynąć na nasz lepszy komfort psychiczny. Na zorganizowanych warsztatach zdrowego odżywiania zobaczyliśmy, że można doskonale pogodzić zdrowie ze smakiem, że to odpowiedni dobór składników naszej diety może spowodować zbudowanie satysfakcjonującej sylwetki, wpłynąć na naszą cerę oraz dobre samopoczucie. Uczniowie zrozumieli, że zdrowe odżywianie jest proste, osiągalne i może być skuteczne.
Lidia Pierzak